日本人が近年不足している栄養素、それは「カルシウム」です。 カルシウムの推奨摂取量は、成人の場合1日あたり650～800mgと 言われています。 ちょっとピンときませよね(;^ω^) ・牛乳で摂取しようとすると２００ｍｌ瓶×３本 ・チーズだと１００ｇ×５片 ・小…

どうも！ 初心者の方にお薦めしたいゴルフギヤの紹介です！ グリーン周り・・・皆さん苦戦していませんか？ グリーン周りのミスショットを減らす事で劇的に スコアが縮まるのはご存知でしょうか(￣ー￣)ﾆﾔﾘ １００台の方々と８０～９０台の方々の決定的な差…

どうも！ 初心者～中級者にお薦めしたいゴルフギヤの紹介です！ ゴルフって難しいですよね・・・ ドライバーで上手くフェアウェイに飛んでも何故か2打目のアイアン ショットでミスしてしまう・・・なんて悩みをかなりの方々が お抱えかと思います。 因みに私…